És normal que les persones passem per moments de crisi per canvis en els nostres estils de vida: inici d'una relació de parella, naixement d'un fill, viudetat, canvi de feina, atur, enamorament, dol per una persona estimada... O bé per situacions que afrontem amb ansietat, por, ràbia, vergonya... El que ens diferencia d'uns i altres és amb la capacitat i habilitat que en aquells moments tenim per interpretar la situació i resoldre-la. I no sempre ens en sortim!
La teràpia psicològica consisteix en poder observar aquestes situacions des d'una altra òptica i poder trobar alternatives que ens permetin viure d'una manera més saludable.
La teràpia no fa la vida més fàcil, però ens ajuda a suportar les incomoditats.
