La lliçó de la Juve F.C. a la final de la Champions
Vull aprofitar el partit de la final de la Champions d’ahir dissabte per ressaltar la capacitat que la persona té per acceptar la realitat quan aquesta no coincideix amb l’objectiu, somni o repte que s’ha proposat. Però abans permeteu-me una petita prèvia, com en els bons partits, que em donarà peu a poder acabar l’article.
Una de les característiques de la TREC (Teràpia Racional Emotiva Conductual) és la seva simplicitat en la forma i la seva complexitat en el contingut. Una d’aquestes simplicitats és la utilització de la didàctica per explicar el seu mètode. L’ABC és el nom críptic utilitzat per explicar la relació entre les situacions (A ,de l’anglès Activating), els pensaments (B, de l’anglès Beliefs) i les conseqüències (C, de l’anglès Consequences).
Una de les qüestions primordials de la TREC és centrar-se en la dinàmica que activa la persona en el moment que la situació que viu (A) no coincideix amb les expectatives, objectius o reptes (G, de l’anglès Goals) que s’havia proposat. És la gestió d’aquests moments que ens permeten ser més savis, en el sentit de ser capaç de gestionar-los des de la lògica i la relativitat, i prendre la prespectiva necessària que ens protegeixi del catastrofisme o la terribilitis, tant amics i còmplices de l’angoixa i la depressió.
Tornant agafar el fil de l’inici de l’article, en el final del partit d’ahir es van donar dues situacions totalment contraposades, explicables des del model que fins ara, de manera molt simplificada, he exposat. Per una banda l’alegria dels jugadors, cos tècnic i aficionats del Barça, l’objectiu (G) dels quals, guanyar el partit, va coincidir amb la realitat (A). Però no es pot dir el mateix dels jugadors, cos tècnic i aficionats de la Juventus F.C., en el seu cas l’objectiu (G), compartit amb el del Barça, no va coincidir amb la realitat (A). Les reaccions segurament que van ser múltiples com persones hi havien, però vull destacar-ne algunes que he pogut recollir del seu tècnic i d’alguns dels seus jugadors pel missatge que van transmetre.
Leonardo Bonucci: «estic orgullós de formar part d’aquest grup. Aquest any la Juve ha adquirit una experiència a Europa que ens emportem»
Andrea Barzagli: «hem donat tot el què teníem, ells tenen un gran mèrit, marxem amb el cap ben alt. És dur acceptar la derrota, però aquesta nit ens rendim a l’honor dels campions»
Gianluigi Buffon: «és una gran decepció per l’equip no haver pogut aconseguir el títol, però el nostre equip ha crescut molt en aquesta temporada«, «és una gran decepció, però hem de tenir en compte que abans d’aquesta decepció havíem tingut moltes alegries»
Aquestes declaracions denoten aquesta capacitat tan preuada i alhora tan difícil d’obtenir en els moments delicats, on la frustració i la tristesa per no haver aconseguit els objectius poden convertir-se en ràbia i depressió quan no són gestionats de manera racional.
La TREC enfoca la seva proposta terapèutica a treballar a través d’aquests moments amb l’objectiu de capacitar a la persona amb eines que li permetin interpretar i gestionar millor la seva realitat.